Annemie Celens - shiatsu - natuurcoaching - innerchild therapy en yoga

Welkom!

Je kan bij mij terecht voor relaxatie, coaching en begeleiding in je persoonlijke groei en zoektocht in het leven. Dit zowel bij fysieke, emotionele als mentale klachten. Ik loop graag een stukje met je mee en bied je een zachte, veilige bedding zodat je (weer) thuis mag komen bij jezelf.

Dit kan via shiatsu, natuurcoaching of inner child therapy.

Annemie Celens

Akkerstraat 12

2390 Oostmalle

0495/52.00.72

annemie.celens@gmail.com

Afspraak

Meer info

Shiatsu

Shiatsu is een Oosterse drukpuntmassage op de energiebanen van het lichaam. Het is een lichaamstherapie die het zelfhelende vermogen van het lichaam en zijn evenwicht ondersteunt en versterkt.

Shiatsu is een diep ontspannende ervaring en regelmatige shiatsu sessies kunnen stress en ziekte verlichten en gezondheid en welzijn behouden.

Shiatsu vermindert spanning, geeft rust en brengt je fysiek, emotioneel en mentaal meer in balans.

Een behandeling wordt op de kleren gegeven en duurt ongeveer een uur.

Als shiatsu-beoefenaar stel ik geen diagnose van fysieke, psychische of acute aandoeningen. Dit laat ik over aan een arts of een gekwalificeerde persoon. In geval van een ernstige aandoening, raadpleeg een arts. Shiatsu kan een aanvulling zijn bij een medische behandeling.

Shiatsu voor volwassenen

Veel klachten, zowel fysiek als emotioneel en mentaal, komen voort uit stress en onze Westerse manier van leven.

Loop je zelf aan tegen een aantal van deze klachten of zoek je een manier om meer tot rust te komen en spanning uit je lichaam af te voeren? Shiatsu kan hierbij helpen.

Een shiatsu behandeling is zeer ontspannend. Ik reik je eveneens praktische handvaten en tips aan waarmee je zelf aan de slag kan om meer evenwicht te ervaren in je dagelijks leven.

Shiatsu moedigt aan naar jezelf te luisteren en de oorzaak van je klachten te onderzoeken. Vaak een spannende ontdekkingsreis waarbij ik je graag wil begeleiden.

Meer informatie over shiatsu, alsook wetenschappelijke studies over de effecten van shiatsu, vind je op de website van de Belgische Shiatsu Federatie.

Shiatsu voor kinderen

Voor kinderen en tieners die even wat ondersteuning kunnen gebruiken: (fysieke en psychische) spanningsklachten, leerproblemen, concentratieproblemen, gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, autisme, ADHD, ADD, hooggevoeligheid, enz.

Via shiatsu begeleid ik kinderen in alle veiligheid en ondersteun ik hen in hun ontwikkeling en groeiproces zodat ze (weer) in hun eigen kracht komen.

De kinderen en tieners krijgen tips mee om thuis of op school te gebruiken en ook als ouder ontvang je hierbij de nodige handvaten.

Kinderen en tieners ervaren een shiatsu-massage als een welkome adempauze en rustpunt waarbij ze spanning kunnen afvoeren en weer kunnen opladen.

Natuurcoaching

Soms weten we het even niet meer. Zijn we op zoek naar antwoorden, inzichten, verklaringen en kunnen we wel wat ondersteuning gebruiken in onze persoonlijke groei.

Zit jij op een kruispunt in je leven? Wil jij graag inzicht in hoe verder of in het maken van belangrijke keuzes?

Via natuurcoaching begeleid ik je graag zodat je de antwoorden en inzichten vindt die je nodig hebt.

We gaan samen de natuur in gedurende 1,5u. Via gerichte vragen en oefeningen waarbij we gebruik maken van de natuurelementen die we onderweg tegen komen, krijg je meer duidelijkheid zodat je concreet verdere stappen kan ondernemen.

De natuur brengt snel rust en haalt je uit je hoofd. Tijdens natuurcoaching komt niet alleen je lichaam in beweging maar ook je geest. Je komt dichter bij jezelf en praat makkelijker over wat er in jou leeft. De natuur brengt je dichter bij je eigen natuur zodat je antwoorden en inzichten krijgt.

Welke vragen kan je stellen tijdens natuurcoaching?

Elke vraag naar verandering en persoonlijke groei kan gesteld worden, met andere woorden alle vragen over jezelf. Bvb. Geen grenzen kunnen stellen, onzekerheid, stress op het werk, moeilijke relaties, loopbaankeuzes,…

Inner child therapy

Ieder van ons heeft een ‘innerlijk kind’-deel in zich. Een innerlijk kind dat heel blij en vrolijk kan zijn maar een innerlijk kind dat ook kwetsuren heeft. Deze kwetsuren uit de kindertijd kunnen ons in ons volwassen leven parten spelen: angsten, perfectionisme, patronen die terug komen in relaties, vermijden van situaties,…

Via Inner Child Therapy, aan de hand van een geleide meditatie, krijg je inzicht in je innerlijk kind patronen en leer je hoe je je hiervan kan bevrijden. Je bent nu immers volwassen. In deze sessies leer je hoe je als volwassene je eigen innerlijk kind de veiligheid, liefde en aandacht kan geven die het vroeger soms niet kreeg maar die het zo nodig heeft. Heling vindt plaats en je komt weer in contact met je authenticiteit, je spontaneïteit en levenslust!

Aanwijzingen dat je innerlijk kind aandacht vraagt en kwetsuren geheeld mogen worden: gevoelens van schuld of schaamte, zich niet gezien voelen, negatief zelfbeeld, angsten, perfectionisme, ongezonde relaties, neiging tot pessimisme, gevoelens van eenzaamheid, ...

Inner child yoga

Wil je weer contact maken met je innerlijke, speelse, onbezorgde kind? Voel je dat je soms te ernstig door het leven gaat? Heb je gaandeweg in je leven het contact met je innerlijk kind verloren? Wil je weer vrij kunnen zijn. Kom dan mee ‘spelen’ tijdens de Inner Child Yoga.

Inner Child Yoga kan je zien als kinderyoga voor volwassenen. Kinderyoga is speels en vrij. Door als volwassene hier aan deel te nemen kan je weer heel dicht bij je innerlijk kind komen en mag dit innerlijk kind weer helemaal Zijn... We doen yoga-oefeningen, zingen, dansen, tekenen, mediteren, masseren, helen, lachen, huilen,… Soms wat spannend in het begin maar oh zo bevrijdend als je ‘ja’ durft te zeggen tegen jezelf.

De lessen gaan door in een kleine groep zodat er voldoende ruimte is voor ieders persoonlijk proces. De samenstelling van de groep blijft dezelfde gedurende de reeks zodat we samen op weg gaan in een veilige setting. Uiteraard worden ieders grenzen gerespecteerd en ben je helemaal vrij om een oefening al dan niet mee te doen.

Maakt je hart een sprongetje als je dit leest? Roept je innerlijk kind ‘ja ik wil’? Dan ben je van harte welkom en speel ik graag met je mee!

Wie ben ik?

Gedurende 17 jaar was ik werkzaam in de bank- en verzekeringswereld en mijn takenpakket behelsde voornamelijk projectleiding, organisatie-advies en coaching. Gaandeweg ontdekte ik mijn passie: het coachen en begeleiden van mensen in hun persoonlijke groei.

Na wat persoonlijke uitdagingen, besloot ik het roer om te gooien en te gaan voor mijn passie. Ik liet de bankwereld achter me en sinds 2008 heb ik een eigen shiatsu-praktijk. Ik ben zelf zeer gedreven om te groeien en te ontwikkelen maar houd hierbij graag mijn twee voeten stevig op de grond.

Naast het begeleiden van volwassenen vind ik het ook heerlijk om met kinderen op pad te zijn. Ze zijn zo puur, eerlijk en krachtig en het is als volwassene zo boeiend om te zien hoe ze ons spiegelen. Zo kwamen in 2010 kinderyoga en shiatsu voor kinderen op mijn weg.

Van 2010 tot 2023 gaf ik aan volwassenen opleidingen en workshops rond kinder- en tieneryoga en kindermassage. Op dit moment werk ik vooral individueel met kinderen en volwassenen. Op uitnodiging kom ik graag ter plaatse voor een workshop of opleiding.

Zowel volwassenen als kinderen en tieners kunnen bij mij terecht voor shiatsu. Je kan bij mij eveneens terecht voor natuurcoaching en inner child therapy.